George E. Vaillant, MD

Positiv psykologi og lykkelig aldring

Hva kan du gjøre for å øke sannsynligheten for å leve et lykkelig og sunt liv til du blir seksti, sytti, åtti og lengre? Vil seniorer i nær fremtid utgjøre vår viktigste samfunnsressurs? Disse to seminarene er basert på forskning innen positiv psykologi og utviklingspsykologi. I snart 70 år har Harvard studert de grunnleggende elementene i voksen utvikling, og analysert helse og velvære til hundrevis av individer fra mange ulike bakgrunner.

Dr. Vaillant vil presentere flere nøkler til hvorfor noen mennesker er mer motstandsdyktig enn andre. Psykologiske forhold som mestringsstil og holdning til livet skiller seg ut som viktig. For eksempel forsvarsmekanismer som muliggjør å se livet optimistisk på tross av de ordinære tragediene i livet, er viktig for et langt og godt liv ifølge Dr. George Vaillant. Å utvikle et solid ekteskap, etablere nye vennskap - gjerne på tvers av generasjoner, og å holde hodet aktivt er også viktig. Med referanse i viktigheten av å utvikle en "sunn" livsholdning foreslår Dr. Vaillant at folk "bekymrer seg mindre for kolesterol og mer om verdsetting og tilgivelse." Hans overraskende konklusjon er at livsstilsvalg er viktigere enn gener, velstand, rase, og andre medfødte forhold. Og tenker du at diett og hard fysisk trening er det avgjørende for et langt og godt liv, så tenk igjen.

Fagligprogram »

Positiv psykologi: Kjennetegn ved tilpassningsdyktige og optimalt fungerende mennesker
(Søndag 28. oktober)

1. En kort historie om positiv psykologi
2. Tilitt, håp og glede: Positive følelser og neurobiologi
3. Positive erfaringer: Velvære og motstandsdyktighet
4. Forsvarsmekanismer og mestringsstrategier: Hvordan se livet optimistisk, på tross av ordinære tragedier i livet
5. Hvordan å identifisere og stimulere motivasjon, toleranse og utvikling
6. Å anvende prinsipper fra positiv psykologi i behandling, ledelse og utdanning
7. Alkoholmisbruk, spiritualitet og livskvalitet: Hvordan AA hjelper mange
8. Spiritualitet og religion: Forskjeller og betydning for helse
9. Håp og optimisme i en bredere kontekst

Lykkelig aldring, del 1: 70-års- forskning med fokus på lykkelig aldring
(Mandag 29. oktober)

1. Et livssyklus perspektiv: Kritiske forandringer og utvidelsen av utviklingspsykologien
2. Nøkler til god helse og lykkelig aldring
3. Viktigheten av livslang læring, kreativitet, lek og berikelse i arbeidslivet
4. Hvordan få en god pensjonisttilværelse: En ny start
5. Stopper utviklingen opp? Nei, ikke på alle områder - sosial og følelsesmessig modning
6. Generativitet: Om å danne nye vennskap og hjelpe den neste generasjonen
7. Hvordan kan eldre utgjøre en stadig viktigere samfunnsressurs
8. Integritet: Å komme til indre ro med livserfaringer og en verden i endring

Lykkelig aldring, del 2: Rundbordkonferanse - "Hvordan kan kunnskap ifra positiv psykologi og aldring anvendes"

I den andre delen av seminaret, vil forskere ifra NTNU, NOVA og BI, samt likestillings- og diskrimineringsombud Beate Gangås holde innlegg og invitere til åpen diskusjon, med fokus på områder innen helse og behandling, ledelse og senior politikk som kan forbedres.

Ressursside (For registrerte deltagere) »

George E. Vaillant, MD, Harvard Medical School Positiv psykologi og lykkelig aldring George Vaillant, MD, er professor i psykiatri og assisterende direktør av Harvard Study of Adult Development, et 70-år langtidsstudie av tre ulike grupper med 824 individer fulgt ifra tenårene og frem til i dag hvor de fleste er i 80-årene. Dr. Vaillant har skrevet mange bøker og vitenskapelige artikler, deriblant 19 artikler i Archives of General Psychiatry og 21 artikler i American Journal of Psychiatry. Dr. Vaillant fikk i år "Distiguished Service Award" ifra APA. Dr. Vaillant er nå 73 år og en inspirerende modell for både gammel og ung. Han har i 8 artikler i trykk, samt boken: "Spiritual Evolution: A Scientific Defense of Faith."

Spesialisering- og videreutdanningsgodkjenninger

Evidence er uten profitt formål og tidligere fått godkjent kurs av Norsk psykologforening (NPF), Den norske lægeforening (Dnlf), Norsk sykepleierforbund (NSF) og Felles organisasjonen (FO).

Deltagere:

Helsepersonell, partene i arbeidslivet, forskere, studenter, pensjonister, ledere, HMS/HR, media, og andre som er interessert i positiv psykologi og lykkelig aldring.

Seminaravgift:

En dag: Positiv psykologi eller lykkelig aldring, kr 2200,-.

Begge dagene: Positiv psykologi og lykkelig aldring, kr 3900,-.

Seminaravgiften dekker lunsj, kafé/te og forfriskninger, deltagerbekreftelse, seminarmateriale og tilgang på webressurser med relevante artikler.

Tid og sted:

Oslo Kongressenter, fra søndag 28. og mandag 29. oktober (merk at du kan delta på en eller begge dager). Oslo kongressenter er et moderne kongressenter med beliggenhet sentralt i Oslo sentrum: Folkets Hus BA - Youngs gate 11 - Tlf. 90 70 99 99. Se kart [PDF].

Fire enkle måter å registrere seg:

1. Registrer deg på websiden.
2. Ring Evidence på telefon +47 93 48 98 48.
3. Send registringen på faks +47 400 15 967.
4. Send registreringen via post eller e-post.

Jeg vil registrere meg »